2025年2月– date –

なぜ整体の効果は長続きしないのか？神経科学からみた本当の解決法 「先週受けた整体で楽になったはずなのに、また痛みが戻ってきた...」 「何軒もの整体院やマッサージに通っているけど、根本的な改善が感じられない...」 こんな経験をされている方は非常...

【『姿勢が心に与える影響 〜正しい姿勢で人生が変わる理由〜』】 私たちの姿勢は、思っている以上に私たちの人生に大きな影響を与えています。特に近年、リモートワークの増加やスマートフォンの普及により、姿勢の悪化に悩む方が急増しています。今回は...

【『冬の気分の落ち込みに要注意！ビタミンB6不足が及ぼす意外な影響とは』】 冬になると何となく気分が落ち込む、やる気が出ない…そんな経験はありませんか？実は、その原因の1つに「ビタミンB6」の不足が関係している可能性があります。最近のオックスフ...

【ベンチプレスで肩が痛む？意外な原因かもしれません】 こんにちは。京都・四条烏丸で整体とパーソナルトレーニングのスタジオを運営している山邉信一です。 今日は、最近特に多く相談を受けるようになった「ベンチプレスでの肩の痛み」についてお話しし...

関節可動域の秘密 【脳と体の不思議な関係】 体が硬くなった、関節の動きが悪くなった―そんな悩みを抱える方が増えています。実は、関節の可動域には、私たちが考える以上に複雑な仕組みが関わっているんです。今回は、関節可動域にまつわる意外な真実につ...